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西安月嫂培訓(xùn)中心-懷孕了，營(yíng)養(yǎng)要跟上！這幾類(lèi)孕婦最需要吃燕窩！
作者：西安好月嫂家政服務(wù)有限公司 發(fā)布日期：2021-07-25 08:38
西安月嫂培訓(xùn)中心-懷孕了，營(yíng)養(yǎng)要跟上！這幾類(lèi)孕婦最需要吃燕窩！眾所周知，燕窩對(duì)人體的好處多多，滋陰補(bǔ)肺、和中開(kāi)胃，壯陽(yáng)益氣。
孕媽媽吃點(diǎn)燕窩可以多補(bǔ)充一點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)，更好幫助寶寶健康成長(zhǎng)。以下幾類(lèi)孕婦更需要吃燕窩來(lái)補(bǔ)補(bǔ)！
初次懷孕的媽咪
初次懷孕的準(zhǔn)媽媽通常沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，容易盲目進(jìn)補(bǔ)。
燕窩性平味甘，適合大多數(shù)體質(zhì)的孕婦食用，而且對(duì)孕婦不會(huì)產(chǎn)生負(fù)擔(dān)，減低孕期高血壓和高血糖的風(fēng)險(xiǎn)，還能達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的作用。
三胎孕媽
隨著三胎政策的開(kāi)放，很多家庭開(kāi)始考慮再添一個(gè)孩子，這時(shí)候孕婦不僅要照顧大寶二寶，還要照顧肚子里的小寶寶，體力精力就會(huì)跟不上。
燕窩中含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，能增強(qiáng)體力，讓三胎胎孕媽保持精力充沛，在照顧大寶二寶之余，還能呵護(hù)肚子中的小寶寶。
高領(lǐng)孕媽
三胎政策的開(kāi)放，隨之而來(lái)的就是大批量的高齡產(chǎn)婦，她們身體機(jī)能開(kāi)始減弱，分娩比普通孕婦承擔(dān)的風(fēng)險(xiǎn)要高，所以在孕期一定要調(diào)理得當(dāng)，富含營(yíng)養(yǎng)又不油膩的滋補(bǔ)品就最合適了。
孕期吃燕窩，能保證高齡產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)上的需要，調(diào)節(jié)體內(nèi)的微循環(huán)，增強(qiáng)身體機(jī)能，讓高齡媽媽能以最佳的狀態(tài)迎接寶寶的到來(lái)。
身體虛弱的孕媽
燕窩中含有“唾液酸”，能提高人體免疫力，有效阻擋流感病毒的入侵，讓病毒無(wú)所遁形，免疫力提高了，孕婦的體質(zhì)自然得到增強(qiáng)。
本身體弱或免疫力低的的孕媽?zhuān)梢酝ㄟ^(guò)孕期吃燕窩來(lái)提升免疫力，強(qiáng)健體質(zhì)，這樣就會(huì)少生病。
妊娠反應(yīng)嚴(yán)重的孕媽
孕初期讓人難以忍受的就是每天無(wú)休止的孕吐，很多孕婦過(guò)了初期就好了，但是也有很多孕媽孕吐等妊娠反應(yīng)會(huì)持續(xù)時(shí)間比較長(zhǎng)，甚至持續(xù)整個(gè)孕期，直到孩子出生。
從備孕期或孕初期開(kāi)始食用燕窩，能改善孕婦體內(nèi)的內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解孕吐，搭配水果燕窩或陳皮燉燕窩，效果更佳。
愛(ài)美的孕媽
很多孕媽擔(dān)心孕期肚皮上長(zhǎng)妊娠紋，還擔(dān)心隨之而來(lái)的妊娠斑、皮膚粗糙，毛孔粗大……
孕期吃燕窩，能幫助修復(fù)受損的肌膚細(xì)胞，有效預(yù)防與改善妊娠紋的產(chǎn)生，同時(shí)能夠幫助改善膚質(zhì)，令肌膚時(shí)刻保持水潤(rùn)彈性，白皙光滑。
孕期貧血的媽咪
孕婦需要補(bǔ)血養(yǎng)血，才能避免孕期的暈眩、乏力、氣促等貧血癥狀。
燕窩中含有鈣、鐵、磷、鉀等多種礦物質(zhì)，再加上富含蛋白質(zhì)，孕期食用燕窩，能防止孕婦出現(xiàn)貧血的情況。
孕婦怎么吃燕窩最吸收？
吃燕窩應(yīng)遵循少食多餐的原則，可以讓燕窩營(yíng)養(yǎng)充分吸收，效果最大化。例如孕婦一天食用3-5克燕窩，可以分早起空腹、晚上臨睡前空腹兩次食用，這樣可以早晚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，并且吸收效果最好。
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專(zhuān)業(yè)產(chǎn)康服務(wù)品牌
好月嫂創(chuàng)建于2000年5月，是中國(guó)最早的家政服務(wù)品牌，專(zhuān)注于母嬰護(hù)理，創(chuàng)新更多的客戶需求，提升服務(wù)升級(jí)，打造從備孕到懷孕到生產(chǎn)、產(chǎn)褥期護(hù)理照護(hù)、產(chǎn)后健康、身體康復(fù)、孩子健康成長(zhǎng)、小兒推拿、家庭健康問(wèn)診、家庭保健藥膳食材供應(yīng)等。為客戶母嬰護(hù)理提供全方位的一條龍最高端的升級(jí)服務(wù)，打造西北首家能夠達(dá)到醫(yī)療和服務(wù)相結(jié)合品牌，好月嫂品牌旗下的家政連鎖服務(wù)體系是中國(guó)家政行業(yè)最大的連鎖企業(yè)之一，目前覆蓋全國(guó)23個(gè)省（直轄市），49個(gè)大中型城市，接近300家連鎖店，是全國(guó)好月嫂重要的品牌服務(wù)示范機(jī)構(gòu)之一。
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